Упражнение «Колобок». Предложите ребенку лечь и поиграть в эту игру. Скажите ему, что на время он превращается в тесто, из которого мама слепит колобок. По сути, эта игра заключается в массаже тела ребенка: рук, ног, плеч, живота, спины, пальцев, ушей и так далее. Однако, представление детьми того, что они превратились в тесто, не только очень веселит их, но и позволяет расслабиться настолько, чтобы на физическом уровне ощутить свое тело по-другому — мягким, податливым, тягучим. Говорите ребенку о том, какое чудесное из него получилось тесто: мягкое, нежное, воздушное, наверное, колобок будет очень вкусным! Такие манипуляции помогают снять напряжение после стресса, переживаний, детских обид.
Упражнение «Деревце». Расскажите детям о том, как растет дерево — сначала семечко сажают в землю, потом за ним ухаживают, поливают, подкармливают, оно спит под землей и потихоньку вырастает. Предложите ребенку стать деревцем. Игра заключается в том, что он превращается в маленькое семечко — сворачивается клубочком, прижимая руки и ноги плотно к телу, стараясь принять овальную форму, спит — можно укрыть его при этом покрывалом, чтобы он ощутил тепло — и медленно начинает «расти». Ребенок не спеша поднимается сначала на колени, потом встает в полный рост и затем поднимает руки кверху — ветви, тянется к солнышку, любуется собой, радуется небу. Все время сопровождайте процесс рассказом о том, какое деревце выросло красивое, сильное, крепкое. Спросите ребенка, какое у него название, есть ли на нем плоды, какие листья и так далее.
